Redécouvrez les grandes recettes italiennes sous un nouveau jour avec des ingrédients céréaliers innovants.
Manger équilibré
Les sauces, notamment les ketchups, représentent une part importante de notre cuisine. Cependant, certaines marques excèdent en sucre et en sel. Pour vous guider lors de vos courses, Top Santé a classé les ketchups les mieux notés, avec une note de 79/100 sur Yuka. Voici un aperçu des deux meilleures marques :
- Marque A
- Marque B
Recettes rapides et saines
Pour ce mois de février, nous vous proposons neuf recettes délicieuses à préparer en moins de 45 minutes. Idéal pour les gourmands pressés qui ne souhaitent pas sacrifier le goût !
- Salade italienne au Méli-Mélo gourmand
- Céréales gourmandes façon risotto à l'italienne
- Pizza à la graine de couscous parfumée aux épices du monde
- Panna Cotta et sa gelée perlée à la cerise
Recettes riches en fibres
Le poireau, connu pour ses bienfaits sur la santé et ses qualités de coupe-faim, peut se décliner à l'infini. Voici douze recettes à base de poireau à découvrir tout au long de l'hiver, pour vous régaler en restant en forme.
