Vous avez décidé de diminuer votre consommation de café, mais redoutez la transition ? Voici trois délicieuses boissons sans caféine qui sauront vous satisfaire tout en accompagnant votre journée.
1. Le thé rooibos
Originaire d'Afrique du Sud, le rooibos est une infusion naturellement sans caféine. Sa saveur douce et légèrement noisetée en fait un excellent choix pour remplacer le café. En plus, il regorge d'antioxydants bénéfiques pour votre santé. Sirotez-le chaud ou froid, agrémenté d’une touche de citron ou de lait végétal pour une expérience encore plus riche.
2. L'infusion de chicorée
La chicorée, souvent utilisée en remplacement du café, possède un goût corsé et un arôme agréable. Elle se prépare facilement : faites-la infuser comme un café traditionnel. En plus de son goût, elle favorise la digestion et peut être enrichie de lait ou d'épices pour une boisson alléchante.
3. Le lait d'or
Préparée à base de lait (ou de lait végétal) et de curcuma, cette boisson réconfortante est non seulement délicieuse, mais aussi anti-inflammatoire. Pour lui donner un goût unique, ajoutez un peu de miel ou de poivre noir. Facile à préparer, le lait d'or est idéal pour commencer ou terminer votre journée en douceur.
