Une salade d'asperges au tofu qui éveillera vos papilles

Une salade d'asperges au tofu qui éveillera vos papilles

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 25 minutes
Par portion : 730 kJ / 174 kcal

Ingrédients nécessaires

  • Pour la salade :
    400 g d’asperges vertes
    1 cuillère à soupe de sauce soja réduite en sel Kikkoman
    250 g de tofu
    2 oignons nouveaux
    30 g d’oseille ou de cresson
    1 morceau de gingembre frais (environ 3 cm)
  • Pour l’assaisonnement :
    4 cuillères à soupe de sauce soja réduite en sel Kikkoman
    4 cuillères à soupe de jus de citron
    3 cuillères à café de sucre
    Zeste d’un demi citron
    5 cuillères à soupe d’huile de sésame

Préparation de la salade

  1. Dénuder les bouts des asperges et les plonger dans de l'eau bouillante avec une cuillère à soupe de sauce soja pendant 5 minutes. Testez leur cuisson en les piquant avec un couteau. Égouttez-les et découpez en tronçons de 5 cm.
  2. Préparez l’assaisonnement en mélangeant tous les ingrédients listés. Découpez le tofu en dés et incorporez-le aux asperges avec l’assaisonnement.
  3. Finalisez la salade en épluchant les oignons, que vous couperez en rondelles. Nettoyez l’oseille et ajoutez-la à la préparation, accompagnée du gingembre et des oignons. Mélangez délicatement avant de servir.

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