Boire du thé a des effets positifs inattendus sur la santé cardiaque, selon une étude récente.
Vous êtes plutôt thé ou café le matin ? Selon les recherches menées par des scientifiques de l’hôpital John Hopkins de Baltimore, choisir le thé pourrait s'avérer plus bénéfique pour votre cœur. Les résultats montrent que ceux qui boivent une tasse de thé par jour, qu'il soit noir ou vert, réduisent leur risque d'accident cardiovasculaire de 35 % tout au long de leur vie par rapport à ceux qui n'en consomment pas. De plus, les amateurs de thé présentent moins de dépôts de calcium dans les artères, un facteur pertinent dans le développement des maladies cardiaques.
Les découvertes des chercheurs
“Nous avons observé une diminution des dépôts de calcium dans les artères coronaires et une réduction des événements cardiovasculaires chez les individus qui consomment du thé avec modération”, déclare le Dr Elliott Miller, médecin à John Hopkins et auteur de l’étude. Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs ont suivi 600 participants en bonne santé cardiaque pendant une période de 15 ans.
Une prudence nécessaire
Malgré ces résultats encourageants, le Dr Miller reste prudent quant à la capacité de l'étude à établir un lien direct entre la consommation de thé et les bienfaits sur la santé cardiaque. Il est possible que le mode de vie des buveurs de thé soit plus sain en général, ce qui pourrait également influencer ces résultats.
Cependant, il est important de noter que ce n'est pas la première fois que le thé est associé à une meilleure santé cardiaque. Les bienfaits attribués à cette boisson seraient dus à sa richesse en flavonoïdes, de puissants antioxydants. En outre, le thé pourrait également être bénéfique contre le diabète et l'obésité.
Les résultats de cette recherche ont été présentés lors de l'American Heart Association's Epidemiology, le 1er mars 2016.
