Un gratin léger à la courgette

Un gratin léger à la courgette

Le gratin dauphinois est un plat emblématique, mais nous vous proposons une version revisitée qui ravira vos papilles. La recette met en avant les courgettes et utilise du lait de soja pour un résultat à la fois léger et savoureux.

Ingrédients essentiels

  • Courgettes fraîches
  • Pommes de terre
  • Lait de soja
  • Fromage râpé (optionnel)

Préparation simplifiée

Commencez par préchauffer votre four. Ensuite, coupez les courgettes et les pommes de terre en fines rondelles. Disposez-les dans un plat allant au four. Dans un bol, mélangez le lait de soja avec des épices de votre choix pour rehausser les saveurs. Versez ce mélange sur les légumes et, si désiré, parsemez de fromage râpé pour une croûte dorée.

Cuisson

Enfournez le gratin jusqu'à ce que les légumes soient tendres et légèrement dorés. Servez chaud, accompagné d'une salade verte pour un repas équilibré. Cette alternative au gratin traditionnel saura séduire toute la famille !

Lire aussi

Découvrez la tarte aux bananes : une recette simple pour un dessert tropical
Explorez notre recette de tarte aux bananes, facile à réaliser et pleine de saveurs exotiques. Un dessert qui ravira vos convives en un rien de temps.
03h14
Hamburcoeur, la nouvelle adresse pour les amoureux du houmous et des glaces véganes
Explorez Hamburcoeur, un bar à houmous et glaces véganes à Paris, ainsi que d'autres nouveautés gastronomiques de la semaine.
02h22
Un gratin léger à la courgette
Apprenez à préparer un gratin dauphinois facilité et revisité avec des courgettes et du lait de soja. Une recette saine et délicieuse.
01h48
Skyr ou yaourt : le verdict d'un médecin sur le meilleur choix
Un médecin nutritionniste évalue les différences entre skyr et yaourt. Quelles sont les implications pour votre santé ?
01h05
Maigrir grâce au régime méditerranéen : découvrez ces 3 journées-type
Plongez dans le régime méditerranéen avec 3 journées-type et ses bienfaits pour la santé et la perte de poids.
00h20
Maquereaux : guide complet pour bien les choisir, préparer et cuisiner
Apprenez à choisir, préparer et cuire les maquereaux avec des astuces simples et des recettes délicieuses pour toutes les occasions.
17 avril