Des brioches vapeur délicieusement farcies aux légumes

Des brioches vapeur délicieusement farcies aux légumes

Ces petites brioches vapeur ont conquis nos papilles, se dégustant facilement avec des crudités ou des légumes sautés. Un simple filet de sauce soja a fait l'affaire pour certains, tandis que d'autres ont préféré une salsa pour apporter encore plus de saveurs.

La recette de brioche vapeur

Pour réaliser cette recette, j'ai utilisé mon iCompanion Touch Pro, mais n'hésitez pas à opter pour un autre robot ou même à la préparer à la main. Vous trouverez toutes les étapes dans les notes en bas de page.

Ingrédients et matériel nécessaires

Pâte :

  • 300 g de farine de blé
  • 15 g de sucre semoule
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1 sachet de levure de boulanger déshydratée
  • 175 g de lait (de riz ici)
  • 30 g d'huile de colza

Garniture :

  • 300 g de carottes
  • 200 g de courgettes
  • 1 oignon rouge
  • 2 cm de gingembre frais
  • 1 gousse d'ail
  • 2 cuillères à soupe de graines de sésame
  • Huile de sésame
  • Sel et poivre

Instructions de préparation

Préparation de la pâte :

  • Dans le bol de votre robot, ajoutez tous les ingrédients. Mélangez à vitesse 3 pendant 2 minutes, puis à vitesse 5 pendant 5 minutes. Façonnez une boule et laissez lever dans un saladier couvert d’un torchon pendant environ 1 heure.

Préparation de la garniture :

  • Utilisez la râpe fine pour râper l'ail et le gingembre, puis changez pour la râpe épaisse pour les carottes, courgettes et oignon. Ajoutez ensuite un filet d'huile de sésame, salez et poivrez avant de cuire à 100°C pendant 4 minutes. Laissez refroidir.

Assemblage et cuisson :

  • Divisez la pâte en 14 boules. Étalez chaque boule et déposez une cuillère de garniture. Refermez soigneusement pour former des boules en s’assurant qu’elles soient bien scellées.
  • Dans une poêle, faites chauffer un filet d'huile de sésame et dorez les brioches des deux côtés. Ajoutez un peu d'eau, couvrez et laissez cuire 5 minutes. Terminez la cuisson à découvert pour évaporer l'excès d'eau.
  • Servez chaud accompagné de crudités et de sauce soja à votre convenance.

Notes :

  • Adaptez la recette avec les légumes de saison de votre choix ou même une farce à la viande si vous le souhaitez.
  • Cette préparation se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur ou jusqu'à 3 mois au congélateur.

Lire aussi

Des soupes réconfortantes pour affronter l'hiver
Explorez des recettes de soupes réconfortantes et savoureuses, idéales pour vous réchauffer en hiver. Profitez de légumes de saison et d'ingrédients alléchants.
07h42
Quels sont les fruits les plus sucrés ?
Explorez notre sélection des fruits les plus riches en sucre et apprenez à les intégrer intelligemment dans votre alimentation.
07h10
Êtes-vous vraiment dépendant du sucre ? Faites le test
Ce test, inspiré du livre du Dr Denys Coester, évalue votre relation avec le sucre et ses effets sur votre santé.
06h29
Des brioches vapeur délicieusement farcies aux légumes
Découvrez cette recette de brioches vapeur aux légumes, faciles à réaliser et parfaites pour un repas convivial. Idéales avec une sauce soja ou salsa.
05h43
La noix de coco, un trésor culinaire aux multiples bienfaits
Découvrez les divers bienfaits de la noix de coco. Huile, lait, sucre, farine et eau, tout est bon dans cette noix aux multiples usages santé.
04h57
La recette irrésistible des sablés nantais au chocolat du chocolatier Vincent Guerlais
Apprenez à réaliser les sablés nantais au chocolat de Vincent Guerlais, un biscuit à la garniture savoureuse qui ravira vos papilles. Suivez la recette étape par étape.
04h08